【自我提升1】如何成为一个有主见的人
个人基本情况
有一个强势、控制欲强且情绪不是很稳定的妈妈,作为一个男生从小就缺乏些主见、安全感及有些许自卑,在处理感情和一些突发情况时往往想逃避
以下是GPT的回答
理解并接受你的情绪
==在遇到情绪波动或压力时告诉自己:“这些情绪是可以理解的,并且不会定义我是谁。”==
学会识别并调整自动化的思维模式
==每当发现自己想逃避时,可以先暂停,思考以下问题:“我为什么想要逃避?”、“如果不逃避会发生什么?”。培养觉察自己的内心对话,这有助于找到更有效的应对方法。==
建立自我界限
==可以试着在日常生活中逐步设立一些界限,比如表达自己的真实想法和感受,即便开始时只是一些小的事情。练习说"不",哪怕最初感觉不自在,随着时间推移,这会帮助你逐渐增强自我主见。==
培养自信与独立思维
==尝试做一些小决定,哪怕是每天简单的选择,并坚持执行。==这种从小事入手的独立决策过程会逐步增强你的自信心。随着时间推移,你会发现自己可在更重要的事情上也逐渐有主见。
面对突发事件时的应对方法
在面对突发情况或情感问题时,可以试试"情绪分离法" ...
Blog46 彩狸领养
#北京领养 有人说:不理解彩狸的美,但在猫的世界中,彩狸拥有最令猫羡慕的美丽花纹,也是最具备生存天赋的选手,在猫咪的进化史中,最善于隐藏在复杂的野外环境中,伺机抓住猎物的,就是彩狸猫。中华彩狸具有优秀的身材比例,灵巧的活动能力,还有聪慧的头脑,咱们中转中心的彩狸骄骄,就完全证实了以上优势,而且她不仅驾驭体能之道,更懂得亲人之道,完全不高冷,一叫名字就会秒冲到身边,把人类的情绪需求照顾的妥妥的,动若脱兔静若处子的典范,这样的娃怎可辜负她的一生,寻求领养家庭能够爱护她的活泼也能享受她的依赖。领养要求:限北京地区,有固定住所,不接受租房和户外散养。能够陪伴猫咪一生,中途放弃者请谨慎申请。家人同意,科学喂养,需签订领养协议,接受家访及回访。有意者请加微信jingxianjiejie
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Blog45 急寻走失法斗
【急寻走失法斗】10月26日周六下午2点,我家心爱的米白色法斗弟弟在北京市平谷区刘家店镇刘家店村不慎走失。它不仅是我们的家人,更是我们的心头肉。如有好心人发现或收留,请速联系刘女士,必有重谢!奖金1000元,绝不食言!联系电话:15901217127。您的每一次转发,都是它回家的希望!
Blog44 哈基米领养
#北京领养 哈基米这个生物,天生就是减压神器,还嫌不够减?那你看看小奶喵呢~~~咱家有对龙凤哈基米,即将三个月大,出生在大爱家庭中,心理身体都倍儿健康,对人类就是无条件的信任,完全不需要社会化训练。两个娃都是橘色狸花纹,妹妹叫芒果,自带时髦的白色眼线,弟弟叫泡芙,大大的鼻头是标志,活泼灵巧而且相当爱互动,在最美好的年纪希望能遇到最对的你。领养要求:限北京地区,有固定住所,不接受租房和户外散养。能够陪伴猫咪一生,中途放弃者请谨慎申请。家人同意,科学喂养,需签订领养协议,接受家访及回访。有意者请加微信jingxianjiejie
Blog43 3个月萌妹小秋领养
【北京领养】小秋是超可爱的萌妹一枚,3个月左右。目测应该是和猫妈妈走散了,很干净 健康,居然还是个特别粘人的小姑娘~
会踩奶,亲人,能随便撸随便抱
有喜欢橘子妹妹的朋友看过来,一点儿都不出爪爪无敌软萌猫德极好!
会用猫砂,吃猫粮。能把自己照顾的特别好的小姑娘~
救助不易,审核严格,非诚勿扰~
cat_selina
Blog42 1岁街猫萌妹领养
#北京领养 汤圆,1岁萌妹,已驱虫免疫绝育。街猫出身,却遇贵人,享尽无限宠爱,也培养出了绝对的猫德!她聪明,会徒手开罐子,她粘人,春夏秋冬誓做暖宝宝,她敏锐,能洞察你的不开心而静静陪伴。若你忧愁、孤独、渴望粘人的小伙伴,汤圆绝对是你的不二之选!快来给这个小可爱一个家吧!领养要求:有固定住所,不接受租房和户外散养。家人同意,能科学喂养,按时驱虫免疫,签订领养协议,接受家访,接受视频回访。
有意者请加微信jingxianjiejie#北京领养#遇见暖心汤圆
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Blog41 安安线下志愿服务活动
安安携手高校,通过线下志愿服务活动,体会尊重与关爱生命的意义。
诚邀各类学校~企业~社区,联动开展志愿服务活动及小课堂分享活动,让更多有爱的小伙伴,了解到动物保护事业的价值和意义!
原文链接点此:志愿服务|安安小动物保护专项基金携手北京交通大学心扬青年志愿服务团,共筑爱心桥梁
Blog40 Inkscape操作指南
后续更新
Blog38 长毛三花妹妹找领养
🐾【北京领养】猫猫七月,长毛三花,妹妹,一岁半,驱虫、免疫、绝育已完成。七月超级黏人、亲人,不哈不凶~喜欢睡被窝、喜欢舔人,有叫必应,可以亲亲抱抱举高高!🏠寻找温馨有爱的家,要求有固定住所🏠,家人需全员同意!不离不弃,稳定收入,科学喂养,定期免疫驱虫,有病及时就医,吃正规品牌粮食,金刚网封窗 我们承诺,审核通过,我们会亲自将七月送到家里,签领养协议,接受家访和回访!有意者请加微信 shuo_002 坐标大兴。
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blog37 大论文相关
前期准备,资料收集
小论文【三四章】
小论文(A+b+c)发不发表不重要,实验做不做(这是一定要准备的,没有的话也没事)
两篇小论文
大论文说白了就是两篇小论文的再组合(小论文只是一种代称),这种要让你准备的是两个模型(工作量)
大论文是对你研究生三年生涯的一个总结,大论文是一个顺手推舟的过程,也可以说是一个东西一个东西的组合
综述【第一章中的国内外现状】
层次一
层次二
层次三
如果你有小论文,并且小论文中有相关工作,可以不准备综述
准备本领域的综述
领域内没有综述怎么办?【反复强调:不要去造航母。你造东西要从零到一,你写论文也是从零到一,会特别麻烦】
学校的格式排版文件
==大论文最最最重要的就是排版==【排版透露出一个人是否细心】
同领域的学长学姐的论文【继承】
目录框架结构、行文内容等全都模仿,同领域的甚至部分内容可以抄袭降重。如果审稿专家是以创新把你挂了【如果你有已经发表的小论文,并且发表的位置不错,合理反驳】,那你无话可说,其他的理由都可以==合理反驳==【如果到时候你论文盲审没过】
同一个学校的,一个专业的,他这样写过了,我这样写挂了凭什么?告诉我世界 ...