Zaydenの树屋

文章链接：https://mp.weixin.qq.com/s/hcsGR8QWJnosMC96SZx1AQ 什么是国际志愿者日 国际志愿者日，倡导志愿者精神（即不求回报的奉献；平等尊重的友爱；互相帮助助人自助的互助精神，以及通过志愿服务提高自己的进步精神。）传递公益力量。通过对节日的庆祝，带动志愿者们积极参与各种公益活动。志愿者们通过实际行动，传递爱心和正能量，促进了社会的和谐与发展。

文章链接：https://mp.weixin.qq.com/s/2diFuX40jMXEsgravc_AHQ #领养代替购买，给流浪狗狗一个家！🏠 🐕想要领养狗狗的朋友们，快来昌平七里渠犬类留检所吧！每周五开放领养，给流浪的它们一个温暖的归宿。文明养犬，用爱陪伴狗狗的短暂一生。你的一个决定，能拯救一个生命，让爱传递，让温暖延续。快来行动吧！💕💕

#北京猫咪寄养 节假日、外出旅行，家中猫咪怎么办？舒适温馨的猫咪寄养中心了解一下，宽敞的猫别墅，24小时专人照护，全时监控可随时了解爱喵的状态，还有一群救助圈的爱猫姐姐，为猫咪们提供各种日常剪指甲清理耳朵等护理，更重要的是，寄养中心始终关注流浪动物救助事业，所以寄养中心全部所得将全数捐至流浪动物救助组织，用于流浪动物事业支持。联系VX

感恩每一位伸出援手的朋友，你们用爱心温暖了流浪小动物的心。每一份善意都无比珍贵，让世界更加美好！🐾💕 感恩有你 | 一路相伴

#北京领养 中华田园猫中最独特的存在当属 玳瑁猫。“玳瑁”原是海龟中的一种，玳瑁猫因其皮毛颜色与海龟玳瑁非常相似，所以被称为玳瑁猫。世界上没有两只一模一样的玳瑁猫，意味着每一只都是独一无二的存在。今天推荐的玳瑁猫Lily不仅有独一无二的色彩，也有温顺可人的性格，Lily虽然是流浪猫咪的后代，但她的妈妈在生宝宝之前就被救助回家，所有Lily是从小在兄弟姐妹的陪伴下，和人生活在一起的，非常友善。Lily有些慢热，起初可能会有点儿害羞，但一旦感到安全和被爱，她会变得非常亲人，喜欢撒娇和依偎。领养要求：限北京地区，有固定住所，不接受租房和户外散养。能够陪伴猫咪一生，中途放弃者请谨慎申请。家人同意，科学喂养，需签订领养协议，接受家访及回访。联系方式vx：jingxianjiejie

当你在街边遇到流浪动物，而你会为ta驻足，想要伸出援手时，相信你一定有一颗善良的心和拯救生命的责任感，但是如何着手去做对你来说是个挑战？那我们邀请你，来看看我们的经验分享！#帮助流浪动物 #救猫

个人性格缺陷 在感情中缺少耐心和沟通的欲望 有问题不要先着急攻击，随和一点，想想她为什么这么说，我有必要生气吗？ 骨子里傲慢 喜欢事情在掌控之中，喜欢别人按自己的习惯来 内核强大很重要，就说不在意别人说什么 不服别人对自己的否认 看重一些结果，而忽略了过程，功利性太强 耍小聪明，没有扎扎实实地做，以后会吃亏的 浮躁走不远，只能有小成就，不能获得大成就 在感情中缺少耐心和沟通的欲望 自我反思：理解背后的原因 缺少耐心和沟通的欲望通常与以下因素有关： 情绪疲惫：可能在生活或工作中已经消耗了太多的精力，导致在感情中市区了投入的动力 不满或挫败感：若关系中存在未解决的问题或对伴侣的行为有不满，可能会让你下意识地减少交流 内心防御机制：害怕被误解或不被接纳，可能导致你主动避免沟通 缺乏兴趣或共鸣：可能感到沟通的内容无法引发你的兴趣或深入连接 自问几个问题： 在什么情况下会感到没有耐心？ 是哪类话题让你缺乏沟通欲望？ 是否与当前的情绪或心理状态有关？ 调整期待：给自己和对方空间 感情中的沟通和耐心并不意味着时时刻刻都要完美表现，如果感到压力，可以尝试： ==适度降低自我要求：不需要再 ...

长跑的一些注意事项 跑前热身——数字心动跑前热身 左侧踝关节环绕【一组20s】 右侧踝关节环绕【一组20s】 膝关节热身【一组20个】 臀部动态拉伸【一组20s】 弓步后转体【每组8个】 勾腿跳【一组20s】 高抬腿【一组20s】 开合跳【一组20s】 饮食建议——数字心动饮食建议 跑步前：碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪 选择如面条、米饭、马铃薯、香蕉、餐包、馒头或麦片等食物——进餐后半小时到一小时进行运动 配以350ml至500ml的白开水为辅 高脂肪的事物不建议在跑步前食用 跑步中：注意摄取水分及补充电解质 运动时间若在1h以内，补充纯水即可。遵循"少量多次"原则，每隔10~15分钟补充约200ml到300ml的水分即可 运动时间若超过1h，大量电解质会随着汗液流失，若没有及时补充，可能会导致电解质不平衡，出现抽筋等问题。可选择运动饮料 若跑步时间较长，且强度较高，建议每隔半小时补充适量易消化的糖类，如香蕉、饼干等 跑步后：补蛋白质+碳水化合物助长肌肉 肌肉纤维因为运动产生劳损，此刻需要补充碳水化合物、蛋白质及水分，为修复肌肉组织、促进新陈代 ...

🐾北京领养 | 彩狸娇娇🐾 娇娇，一岁女孩，已绝育，超好养！只吃猫粮，不吃零食，省心省钱。有叫必应，亲人满分，走到哪里跟到哪里。还能随身带出去旅游，社牛猫咪一枚！不拆家，玩具能玩一天，快乐源泉！娇娇，你的理想伴侣！💕🏡给娇娇寻找温馨有爱的家，要求有固定住所，👪家人需全员同意💖📝我们承诺，审核通过，会亲自将娇娇给您送到家里，签订领养协议，接受家访&视频回访，爱的承诺不变！💌有意者速加微信：menglinyan123，给娇娇一个温暖的归宿吧！💕 Your browser does not support the video tag.

【北京领养】 超可爱 超粘人并且很有颜值的一个大男孩儿，7个月左右，已绝育。猫德真的很好。一摸就咕噜～所以就叫小咕噜吧～ 咕噜是某天颐和园的群护姐姐发现的“新猫”，是被人恶意丢弃的，经过一段时间的观察，小咕噜经常被其他猫猫欺负，追赶，不让他吃东西……马上天气凉了，如果不能融入猫群必定会落单，大概率撑不过这个冬天……今天刚把小秋送进新家，所以麻利儿的把小咕噜接回来了～ *领养条件：已婚已育，北京自住房，近期无出国，离京计划优先。 如果您的条件符合，又想要这样又帅又粘人的可爱猫猫，联系我吧～cat_selina